---

Пробиотики Пробиотики-это пищевые добавки, которые содержат полезные бактерии. То есть бактерии, которые обычно живут в кишечнике и, кажется, быть полезным. Принимая пробиотиков может увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, что может помочь, чтобы отогнать плохие бактерии, которые могут оказать некоторое влияние на причиной симптомов СРК. Вы можете купить пробиотических капсулы (разных марок) из аптеки. Дозу на этикетке продукта. Вы также можете покупать продукты, которые содержат пробиотических бактерий. Они включают в себя определенные молочные напитки, йогурты, сыры, замороженные йогурты и мороженое. Они могут быть помечены как " пробиотик',', содержащий бактериальных культур', или', содержащие живые бактерии'.  Существует ряд доказательств, что прием пробиотиков может помочь облегчить симптомы у некоторых людей, страдающих ИБС. В настоящее время существуют различные бактерии, которые используются в пробиотических продуктах. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить роль пробиотиков и какие из них являются наиболее полезными. В то же время, если вы хотите попробовать пробиотики, вы должны придерживаться той же марки пробиотических-продукт, содержащий не менее четырех недель, чтобы отслеживать влияние. Возможно, попробуйте использовать другой пробиотик, по крайней мере, еще на четыре недели, если первый не имело никакого значения.  Другие факторы образа жизни, Регулярные физические упражнения также могут помочь облегчить симптомы. Стресс и другие эмоциональные факторы могут вызвать симптомы у некоторых людей. Таким образом, все, что может снизить ваш уровень стресса или эмоционального расстройства могут помочь.  Это может помочь сохранить питанию и образу жизни, дневник для 2-4 недели контролировать симптомы и деятельности. Обратите внимание, все, что вы едите и пьете, раз вы были подчеркнул, что и когда вы сделали какие-нибудь формальные упражнения. Это может определить триггеры, такие как продукты питания, алкоголь, или эмоциональных стрессов, и может показать, если упражнение помогает облегчить или предотвратить симптомы.  См. отдельную синдром раздраженного кишечника диета лист для более подробной информации.  Блоги, связанные с Q Синдром раздраженного кишечника - не позволю ему разрушить вашу вечеринку сезона Синдром раздраженного Кишечника - просто держу и ветер? Пребиотики и пробиотики - зачем они нам нужны? Спазмолитические препараты Это препараты, которые расслабляют мышцы в стенке кишечника. Ваш врач может посоветовать, если у вас имеется спазм-тип боли. Существует несколько типов спазмолитики. Например, мебеверин, гиосцина и масло мяты перечной. Они работают по-разному. Поэтому, если один не работает хорошо, стоит попробовать другой. Если помог, то вы можете взять его в качестве необходимого при болевых симптомов обострения болезни. Многие люди принимают антиспазматическое медицины за неделю или около того, чтобы контролировать боль, когда приступы боли вспыхнуть. Некоторые люди принимают в дозе до еды при болях, как правило, развиваются после еды. Примечание: может облегчить боли с помощью лекарств, но, возможно, не уходите совсем.  Лечение запоров Запор, иногда является основным симптомом IBS. Если так, это может помочь, если вы увеличиваете fibre как обсуждалось ранее (то есть, с растворимой клетчаткой, таких как ispaghula). Иногда слабительные рекомендуется в течение коротких периодов времени, если увеличение клетчатки недостаточно, чтобы облегчить трудный бой запоров.  Новое лекарство под названием linaclotide (Constella Benz " была одобрена для людей, которые имеют запоры в качестве основных симптомов СРК. Она работает совершенно по-другому, к другим лекарственным средствам для лечения запора. Она принимается один раз в день, и было показано, уменьшить боль, вздутие живота и запоры симптомы.   6Dr Сара Джарвис объясняет Синдром Раздраженного Кишечника Лечение диареи В противодиарейный препарат может быть полезно, если диарея является основным симптомом. Лоперамид является наиболее часто используемым противодиарейное медицины для IBS. Вы можете купить в аптеках (но это довольно дорого). Вы также можете получить его по рецепту врача, которые могут быть более эффективными, если бы вы должны принимать его регулярно.  Доза лоперамида, необходимые для управления диарея, существенно различается. Многие люди применяют лоперамид по мере необходимости, но некоторые принимать его регулярно. Многие люди учатся брать доза лоперамида заранее, когда они чувствуют, диарея, вероятно, проблема. Например, прежде, чем отправиться в места, где они знают, что это может быть трудно найти Туалет.  Антидепрессивных лекарственных средств Антидепрессант медицины в группы трициклических иногда используется для лечения ИБС. В частности, он стремится работать лучше, если боль и диарея являются основными симптомами. (Трициклические антидепрессанты имеют иные действия отдельных своих действий на депрессии. Они используются в различных болезненных состояниях, в том числе ИБС.)  В отличие от спазмолитики, вы должны принять антидепрессант регулярно, а не так, как требуется. Поэтому, антидепрессанты, как правило, рекомендуется, если только у вас есть постоянные симптомы, или частых плохие периоды обострений, которые не помогали другие процедуры.  Статьи, которые вам могут понравиться _ Думаю, что принимая вашу IBS на праздник-это слишком страшно, чтобы созерцать? Подумайте еще раз! Пищевая аллергия или непереносимость? Более Благополучия статей ▶ Психологические методы (беседа процедуры) В таких ситуациях, как проблемы в семье, на работе стресс, экзамены, повторяющиеся мысли прошлых злоупотреблений, и т.д., могут вызвать симптомы СРК у некоторых людей. Люди с тревогой личности могут найти трудно контролировать симптомы.  Отношения между ум, мозг, нервные импульсы, и гиперактивности внутренних органов, таких, как кишка комплекса. Некоторые люди обнаружили, гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия, техники релаксации и стресс-консультирования, психотерапии и аналогичные терапии полезны в контроле симптомов СРК. Однако свидетельств в пользу из исследований, испытаний для некоторых из этих методов лечения смешанных (см. ссылки, приведенные в конце).  Психологическое лечение, как правило, в основном считаются у людей с умеренной до тяжелой IBS, когда другие методы лечения не увенчались. Или, когда кажется, что стресс или психологических факторов, способствующих вызывая никаких симптомов. Однако, некоторые из этих видов лечения могут быть не доступны на NHS в вашем районе, или там могут быть длинные очереди.  Перспективные новые методы лечения Множество других процедур обещают шоу. Например:  Исследования показали, что некоторые китайские травяные лекарственные средства могут помочь облегчить симптомы в некоторых случаях. Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить их безопасность и полезность. Одно из недавних исследований проб исследуемых людей с IBS, кто принимал препарат под названием рифаксимин в течение двух недель. Результаты показали, что существует большая вероятность того, что симптомы (в частности, боли и вздутие живота) облегчит до трех месяцев в люди", IBS, которые не имели запоров. Рифаксимин-антибиотик, но, в основном, остается в кишечнике и очень мало всасывается в организме. Теория заключается в том, что его могут убить кого-то бактерии в кишечнике, что, возможно, определенную роль в IBS. Это очень дорогой препарат и поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить его роль в IBS. Новые медикаменты, которые влияют определенные функции кишечника, кроме того, разрабатываются и могут быть полезны процедуры в будущем. Оценить ваши симптомы - возможно вести дневник Как вы можете видеть из приведенного выше раздела существует много различных способов лечения, которые могут быть привлечены для IBS. Все они будут иметь некоторое влияние на некоторых людей, но никто не будет помогать в каждом человеке, с IBS. Поэтому, если вы посоветовали попробовать